肠道“推粪机”公布，香蕉不在列，建议多吃
清晨的菜市场里，王大妈拎着一袋香蕉，神情发愁地和邻居们商量着：“天天便秘，医生都说要多吃香蕉润肠通便，可我吃了半个月，一点效果也没见着！”一旁的陈大爷笑着摇头，“我也是啊，还越吃越胀气，这到底咋回事？不是说香蕉是通便‘神器’吗？”大家你一言、我一语，逐渐热闹起
肠道
克罗恩病加重时，身体可能出现这6个信号，务必及早留意
凌晨的卫生间灯有一种刺眼的白。肚子像被一只看不见的手拧住，松一会儿、又攥紧。你以为是吃坏了，躺回去，再撑一天就好。可到了下一周，疼的方式变了：不是一阵子闹腾，而是跟着你上班、走路、甚至在会议里默默提醒存在。对克罗恩病来说，这并不是“普通肠胃炎”的延长赛，而更像
经常“放屁”，是肝不好吗？特别提醒：放屁多，可能与这4点有关
坐诊的时候，这样的问题并不少见。我常常忍不住笑着摇头，又认真跟人解释：屁这东西，看似小事，其实背后隐藏了人体的许多秘密。别不好意思，“屁”就是一种信号，一个身体自带的“小广播”。你可以嫌弃它，但最好别轻视它。
为什么憋尿能撑到厕所，拉稀却一秒都忍不了？身体这设计太绝了！
你有没有遇到过这种社死现场——开会开到老板正讲重点，你突然尿急，心里默念“再撑5分钟就自由了”；可要是肚子一拧巴，想拉稀……天呐！别说5分钟，连站起来的那0.5秒都觉得像在演《速度与激情》之“生死厕所劫”？
肠道长息肉也有外在表现？研究：常伴随这7类身体特征
可医学界的观察有时会出人意料——原来，一些人身上或脸上的变化，竟可能和肠道长息肉有关。说白了身体里的“风吹草动”，有时会在外面留下蛛丝马迹。
得了溃疡性结肠炎，生活中有6个禁忌，一定不要触犯！
这种病还特别喜欢“拉帮结派”。研究显示，大约有20%患者会合并关节炎，还有人出现皮肤结节、眼部炎症，甚至肝脏疾病。就像火烧连营，起初只是局部的问题，后来全身都可能被牵连。
每天放屁数十次，她确诊癌症晚期！医生提醒：有2种屁别再忽视
听起来像个笑话，闻起来不太体面，谈起来总觉得不够庄重。但它却可能是身体发出的求救信号。如果你每天放屁次数多到“数不过来”，还总感觉不对劲，那你真的该警惕一下了。
原来排便也有最佳时间！网友：为啥我对象总在上厕所？
For many, smooth bowel movements are a simple but vital life goal. In today's fast-paced world, the idea of "pooping on time" has
黄连素是治疗肠道感染、腹泻的常用药，儿童能使用吗？
很多人一听到孩子拉肚子，第一个反应就是翻出家里的黄连素，生怕耽误了“止泻”的最佳时机。但问题来了，儿童到底能不能用黄连素？答案比想象中复杂，也更值得我们细细斟酌。
假期外出就餐如何做好肠道健康防护？专家来支招！
国庆中秋假期来临，不少人早已把“吃遍当地特色美食”列入旅行计划，但美味背后藏着不少“健康陷阱”。假期外出就餐如何做好肠道健康防护？专家来支招。
入秋后还坚持运动的人，不出2个月，身体可能会有这5种改善！
大部分人入秋后容易犯的第一个“错”，是以为天冷了“能量消耗少”，就该少动点。其实冷空气一来，基础代谢反而会轻微上升，身体为了保温，消耗的热量比夏天更多。这个时候坚持运动，燃脂效果反而好，真的是“动一动，赚一桶”。
溃疡性结肠炎人数上升，5大因素助推，早期信号能从外表看出来吗
早上赶地铁，你捂着肚子习惯性放慢脚步，脸色没睡醒似的发白，嘴角还起了点小溃疡。你安慰自己“可能吃坏了”“凉到了”，然后把这阵风当作情绪的一部分。可身体有自己的语言，它在提醒：有些炎症，不吵不闹，却在悄悄扩张边界。溃疡性结肠炎，正是这样一种容易被忽视、但越来越频
天然的“解毒大王”，一周吃3次，给肠道“大扫除”，吃出好气色
你有没有那种感觉——吃完烧烤第二天，肚子像塞了团湿棉花，不上也不下，脸还泛油？
肠道益生菌哪个国际品牌最好？2025全面肠道益生菌推荐榜单
肠道是人体最大的“免疫器官”，约 70% 的免疫细胞驻扎于此。它不仅主导营养吸收与代谢，还深刻影响免疫力、情绪和皮肤状态。但随着高压生活、外卖饮食、缺乏运动的普及，越来越多人面临腹胀、便秘、腹泻、口臭、消化不良等肠道问题。
为减肥用粑粑纸泡水喝？网友晒狠招，一般人接受不了
网友晒出一条极端减肥经历：把上了厕所的厕纸泡水喝，从140斤瘦到95斤，靠着恶心自己来压抑食欲，网友评论区炸开了锅——这到底是意志力的惊人案例，还是已经走向危险的极端行为？
益生菌选靠谱的牌子才管用！益生菌实力榜单TOP10品牌大起底，第一名花落谁家？
哎哟喂，咱们这肚子里的“肠道君”，那可是个娇贵的主儿！它稍微有点不舒服，立马就给你“颜色”看：便秘拉不出，蹲到腿麻也没用，肚子硬邦邦像揣了个石头；腹泻跑厕所跑到腿软，整个人都虚脱了；胀气鼓得像个皮球，坐立不安还老放“毒气弹”；消化不良吃啥都堵得慌，打嗝反酸水儿
益生菌选什么牌子靠谱？2025十大高口碑益生菌盘点，第一名优势多
咱们今天就来聊聊这个“肚子里的事儿”。肠道啊，可是咱们身体的“第二大脑”，它要是不舒服，那真是浑身不得劲儿！想想看，是不是经常遇到这些烦人的“小毛病”：
肠胃总不适？可能是“羞耻”在作祟！忽略这点，治疗事倍功半
作者：费健上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师、从医30年、全网科普达人擅长普外科疾病诊疗、微创消融手术，曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉致力于用通俗语言传递靠谱医学知识，已为超10万人提供线上咨询
选什么牌子的益生菌效果好？最新出炉的益生菌实力榜单TOP10品牌大揭秘，第一名优势真多！
朋友们，咱们天天说“身体是革命的本钱”，可这“本钱”好不好，肠道健康绝对是关键中的关键！ 别小看肚子里那点事儿，它要是闹起别扭来，那可真够你受的！想想看，你是不是也经常遇到这些“小”烦恼？
益生菌选购指南：十大“高口碑”益生菌品牌盘点，第一名凭实力备受好评！
肚子胀得像气球，咕噜咕噜叫不停；三天两头便秘，蹲到腿麻也“颗粒无收”；稍微吃点辣或凉的，立马化身“厕所常客”；口气重得自己都嫌弃，痘痘还总在脸上“安营扎寨”……这些烦人的肠道小毛病，背后往往是菌群失衡在捣鬼！